AKLINIZDA KALSIN
- Normal beslenmeyi tamamlamak amacıyla kullanılır.
- İlaç değildir; hastalık tedavisi amacı taşımaz.
- İhtiyaç, içerik ve kişisel uygunluk birlikte değerlendirilir.
Beslenmenin neresinde yer alır?
Takviyeler vitamin, mineral, bitkisel bileşen, amino asit veya balık yağı gibi farklı içerikler sunabilir. Sıvı, tablet, kapsül ve başka formları bulunur. Amaç, beslenmeyi tamamlamaktır; çeşitli ve dengeli beslenmenin yerini almak değildir.
NIH, bazı durumlarda takviyelerin gerekli besin öğelerinin alınmasına yardımcı olabileceğini; ancak sağlıklı beslenmedeki gıda çeşitliliğinin yerini tutmadığını vurgular.
Kaynak: NIH ODS · Takviyeler hakkında bilinmesi gerekenler ↗
İlaçla aynı amaç için kullanılmaz.
Tarım ve Orman Bakanlığı, takviye edici gıdaların ilaç olmadığını ve hastalıkları önlemek ya da tedavi etmek amacıyla kullanılmaması gerektiğini açıklar. Bir sağlık şikâyeti için tanı ve tedavinin yerini bir takviye seçimiyle doldurmayın.
Seçim kişiye göre değişir.
Herkesin beslenmesi, yaşı, kullandığı ilaçlar ve ihtiyaçları aynı değildir. Bir başkasının kullandığı ürün sizin için de uygun olmayabilir. Birden fazla ürün kullanıyorsanız içerik tekrarlarını hekiminiz veya eczacınızla birlikte değerlendirin.
Takviyeler ilaçlarla etkileşebilir; çocuklar, gebeler ve emziren kişiler için araştırma kapsamı da farklı olabilir. Kullandığınız ürünleri sağlık profesyonelinizle paylaşmak, kararın bütününü görmeye yardımcı olur.
Türkiye'de ürün onayı nasıl kontrol edilir?
Bakanlığın Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi'ndeki “Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi” üzerinden ürün adı, firma veya onay numarasıyla arama yapılabilir. İncelediğiniz ürünün adı ve işletme bilgilerini etiketiyle eşleştirin.
Bu yazı genel bilgilendirme içindir; kişisel kullanım veya tedavi önerisi değildir. Bileşenlere ait bilgiler belirli bir ürünün etkisini kanıtlamaz. Kullanım için ürün etiketini ve hekiminizin ya da eczacınızın önerisini esas alın.
